01
沈傲君，知名女演员，看过她参演的一部电视剧——2009年首播的一部谍战剧《潜伏》，她在里面饰演了一名中共地下党员左蓝。
还有更早的一部电视剧——2002年的古装传记电视剧《神医喜来乐》，她在里面饰演的赛西施，是喜来乐的邻居和知己。
沈傲君自述自己和中医中药有缘，高考时，如果不是被上海戏剧学院提前录取，应该就会被黑龙江中医学院(现在的黑龙江中医药大学)录取了。笔者想，后来拍摄《神医喜来乐》对她对中医的认识应该也产生了积极的影响。
在演员这个职业当中，因为角色的需要，她经历了很多对身体有伤害的拍摄场景：在寒冷的冬天穿丝袜拍戏、坐在冰冷的椅子上，还有一次冬天拍戏时，不小心掉进了冰冷的湖里，因为工作需要，她硬是穿着湿透的衣服拍了一整天，导致了寒气入骨，埋下了未来疾病的隐患。
年轻时，身体气血健旺，正气相对充足，似乎并不觉得，但这些隐患已经埋下，初时，隐隐的不对劲也很容易被疏忽掉，但当年龄渐长，病痛便缠绕而来。
后来，沈傲君出现了腰疼、膝盖疼、颈椎僵硬容易落枕，经常反复感冒、怕冷、怕风、鼻炎、“网球肘”(肱骨外上髁炎)，皮肤变得粗糙，月经不调……
有很长一段时间，她很怕看病，因为她感觉现代医学治疗疾病人被当成了一台机器——膝盖不好，则抽积液、换半月板;吃了治鼻炎的药，会嗜睡，睡到叫不醒;犯网球肘时打封闭针。但是，尽管如此，她的病情始终没有好转。
2010年，生孩子后，她的情况更糟了，她说自己像一部老化的机器，每个关节都生锈了。再后来，她被西医判定为严重的甲状腺机能减退，开了药，但是看过那些药的副作用后，她吓得扔了那些药，转而求助中医。
中医讲究“开门放寇”，对沈傲君来说，目标是将病因“寒”请出去。除了注意日常饮食，她开始吃中药，开始中医外治的推拿刮痧拔罐还是艾灸。
她最喜欢也最适合她的治疗，是艾灸。并且，她开始学习有关于艾灸的一切知识，掌握了艾灸的她，觉得身体被激活了。
经过中医这些治疗以及艾灸自救，几年的时间中，她的颈椎肩膀不再僵硬，偏头疼和落枕也很少再发生，让她吃尽苦头的老寒腿也奇迹般地痊愈了。
最后，她说：中医是一种生活方式，更是一种生命智慧。让我们重新认识自己，重新开始，一切都来得及。
02
李博士，毕业于中国医科大学，任研究生导师、内分泌科主任，是一名西医博士。
一次机缘中，他认识了人称“郭一针”的中医郭廷英老师，并亲眼所见很多的针灸一针治疗有效的实案病例，如，其中一个腰部疼痛的，疼痛是以腰肌劳损为主，郭老师扎了一针左侧的委中穴，患者就明显的缓解了。
老中医郭廷英
亲眼所见实效后，李博士暗下决心想学中医，并询问郭老师，他是否能学针灸，郭老师答没问题，只要想学，肯定能学会。
郭老师给了李博士一本第五版《针灸学》，让他首先必须得把十二条经络的循行走向背好，背下来之后再找他，如果背不下来就不用说了。
李博士后来把十二条经络的循行走向以及“是动则病”都背了，还背了十五络穴。这部分基础背下来后，他跟了郭老师学了4个多月，在临床上逐步摸到了一些经验。并把这种临床经验带到了他的临床诊治中。
有一天晚上他值夜班，碰上了一位心绞痛的老太太，这位患者心功能不全，血压偏低，在临床上病情比较重。进了医院食欲稍微好一点，吃了一个鸡蛋，然后患者就开始出现呃逆，这种呃逆的加重诱发了心肌缺血、心绞痛、心梗、严重的ST段压低。
请心内科、消化科会诊后，基本都没有什么办法。
李博士这边从自己的专业出发也没有办法，但是他学了4个月的针灸，就试了针灸的办法，他给患者扎了双侧内关和双侧的公孙，轻症慢捻，慢针细捻，5-6分钟后，看到患者ST段回升，且打嗝的声小了，膈肌痉挛明显减轻。再捻到10分钟的时候，患者突然觉得整个胸腔内通畅了，打嗝、呃逆也明显地消失了。
李博士第一次真正的自己在临床上感受到了针灸的神奇和魅力。这个时候患者家属也感慨了一句：李大夫，我原先一位中医仅仅是治慢病的，原来中医还可以治快病，还可以救命。
从这以后，李博士更坚定了要好好学习针灸学习中医的决心。他虽然是西医博士，但是他不反感中医，某种程度上，他还比较喜欢中医。在临床上，他认为中西医结合相当于两条腿走路，双管齐下，最终目的是提高患者的治疗效果。
西学中，让李博士在整个处理疾病的思维方式上，有了很大的一个改变。李博士在后来把针灸治疗带进了内分泌科，临床中，有70-80%的患者，都会结合针灸治疗，疗效也都是非常好的。中西医结合在临床上起到了如虎添翼的作用。
03
现实生活中，如沈傲君般的学习中医自救有很多的真实案例，这也说明，中医即生活，它离我们很近，非高高在上，它体现的是一种生活智慧，是上医治未病，是人人皆可为医的可能。
李博士西学中给他的临床带来的变化，也说明，转变思维，中西医是可以结合的，是可以产生1+1>2的效果的。
在50-70年代，毛主席大力推进西学中，推进中西医结合，取得了很多令人瞩目的成就，如针刺麻醉技术、如腹部手术中革除“两管”“一禁”的技术革新，等等。这些经验是非常宝贵的经验，值得现在的我们好好学习。
学习中医，普通人可以自救;西医可以更有效地治病救人，信中医，爱中医，用中医，共勉!
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