自从2009年卸任中国女排主帅后，陈忠和在福建省体育局副局长的位子上一干就是7年，但这仍不及他在国家队任教时间长。
作为12年前雅典奥运会上率队夺得第二次奥运冠军的主帅，陈忠和如何看待这么多年传承下来的“女排精神”呢?
陈忠和庆祝奥运夺冠。
没有基础，拿什么东西去拼？
记者：女排夺冠后，许多人对“取胜之匙”有不同看法。有人说是老女排精神的回归，是意志品质的胜利;有人认为这是科学训练、专业主义的胜利。您觉得什么是决定性因素?
陈忠和：拿冠军是很多因素汇总的结果，不是具备某一个要素就可以的。靠精神去夺冠?不完全是这样，主要还是因为平时有扎实的训练作为基础，精神发挥力量的前提是做好每一天。
没有基础，拿什么东西去拼?想拼都拼不出来!女排精神首先来自她们在训练中就有所体现的勇于拼搏、永不放弃的品质。
她们获胜体现的是平时严格的管理和到位的训练，这样上赛场才有精神力量的爆发。
2008年北京奥运会上，陈忠和(二排右二)与女排队员们的合影。
记者：临场发挥是不是精神作用比较大?
陈忠和：比赛考验着方方面面的处理能力。比如换人、队员状态、裁判、观众以及对手表现，都会影响到最终结果。希望与困难同在，如果心态、临场变化处理好，就能获得胜利。
为什么小组赛打得糟糕?她们有想法，没有完全放开，没有表现出应有的技战术水平。小组赛0比3输给塞尔维亚，为什么决赛可以3比1赢她们?
只隔几天，技术不会进步到哪里去，这是比思想，比作风!
记者：您觉得中国女排为什么一直会有这种反败为胜的能力?
陈忠和：先输后赢，落后情况下翻盘，考验的是场上斗智斗勇。为什么五局三胜，因为你和对手都在发生变化。如果分析纸面实力就能决定输赢就不是竞技体育了。
教练员和运动员临时应变、战术布置、心态调整、人员更换，都会影响到输赢。
能不能逆转，也要依靠平时的训练。训练时遇到苦和累，特别是极限情况下，有些人就顶不上去了。
带队伍最关键的是在最困难的时候，教练在推动时，队员能不能再往前冲一把。队员在快崩溃时，你让她们突破，她们能不能突破?
这是需要在平时训练不断强化、磨炼才能在关键时刻体现出来的。比赛中一定会出现落后的情况，再顶级的球员也会遇到挫折，有些能摆脱，有些摆脱不了。
我们不是因为运气好，而是因为基础好!
2004年雅典奥运会上，陈忠和(一排右三)率中国女排夺得冠军。
教练要让队员感到“害怕”
记者：这次女排在半决赛与荷兰对阵时，郎平调兵遣将，12人全部上场，在换人决定上有许多神来之笔，您如何评价较为频繁的换人?
陈忠和：频繁换人有利有弊，有利的是对方不会对我们每个队员都充分了解，我们可以利用这一点拿分。
不利的是，如果队员处理不好自己的状态，也会出现失误。不是每次换人都会成功，郎平很多正确选择是基于对队员的了解程度、信任程度，和对队员状态的把握程度。
记者：从袁伟民到您，再到郎平，您觉得三位奥运冠军主帅的共同特点是什么?
陈忠和：我和郎平都是袁伟民的学生，我们继承了很多袁指导的训练方法和管理理念，从他身上学了很多东西。
袁伟民执教时有一种威慑力，平时和蔼可亲，训练场上他的气场会让人感到害怕。
郎平有多年在海外的学习和执教经历，带来了国际上很多先进训练理念、科技应用、管理经验，但在训练把握上也是非常严厉的。
记者：可是感觉您一直都是很儒雅的形象啊。
陈忠和：我在场上她们也害怕。(笑)张萍今年见到我时，才说直到现在才慢慢不那么怕我了。以前见到我就感到害怕。平时训练和比赛时都一样的怕。(笑)
记者：作为主教练，是不是必须要在凝聚团队精神和向心力上起到领导作用?
陈忠和：集体项目的教练一个重要作用就是要凝聚大家的力量。团队项目最怕一盘散沙，队伍管理不起来，教练员的设想运动员执行不下去。
你想让她们练，她们如果不想练呢?这是最要命的。为什么有的教练成功，有的失败?业务水平、个人魅力、为人师表、以身作则都很重要。
2005年6月23号上午，世界女排大奖赛宁波北仑赛区，美国女排主教练郎平和陈忠和会面。 东方IC 资料图
朱婷是百年才出一个的好苗子
记者：您觉得现在的女排队伍和以前夺冠队伍有什么不一样?
陈忠和：这批女排队员有朝气，身体条件好，可以说是历史上最好的。1米9以上的姑娘有好几个，袁心玥、徐云丽、朱婷、惠若琪、张常宁等等，场上平均身高比俄罗斯都高。
原来有人说郎平是60年一遇的选手，我可以这么说，朱婷是一百年才出一个的好苗子!
记者：现在距离您带队夺冠的雅典奥运会过去了12年，您觉得女排发生哪些变化?哪些没变?
陈忠和：现在女排选手虽然年轻，但传承了很多老女排的精神。现在队员比以前聪明、活跃，你看惠若琪可以用英文接受采访。她们视野开阔，胆子大，学的东西多，接受能力强。
就苦练来说，新老女排都很苦，这是女排的传统。
现在运动队都是复合型团队，后勤保障方面比以前好，营养、医疗、科研、体能等保障比以前强很多。
记者：执教方法和理念有发生变化吗?
陈忠和：也在不断的改变，技术条件在不断改变，队员们身体素质都在提高，思维方式也发生变化。年轻人接触信息量很大，想法多。带这样的队伍，凝聚她们的精神比以前更难。如何把她们笼络在一起，按照教练意图进行，要有更丰富多元的方法。一味地讲吃苦耐劳，无私奉献，如何让她们做到呢?教练员要有办法引导，这也体现教练的智慧。
陈忠和表示，女排的成功是靠平时积累。 东方IC 资料图
成功，需要“量变引起质变”
记者：比起乒乓球、跳水等项目，女排并不是中国长盛不衰的项目，中间也经历起伏波折，为什么能给大家带来这么强烈的精神愉悦?
陈忠和：女排是团体项目，个人项目影响力与之相比不可同日而语。如果男足拿了冠军，说不定大家真的就疯啦!
记者：当代女排精神能否复制到其他运动项目，甚至对其他行业有没有一些启迪和借鉴作用?
陈忠和：虽然不会每个人都遇到像奥运会那样具有挑战性的场合，但每个人在工作和生活中都会遇到困难、瓶颈，都会有某个时刻面临极大挑战。
女排的成功是靠平时积累，有量的积累才能有质的变化。所有运动员都会碰到苦和累、伤病困扰，好的运动员能咬牙克服，如果意志薄弱，不够坚强，会选择放弃。
2008年北京奥运会时，很多医生认为冯坤、杨昊不能再打球了，但最终她们作为主力都坚持打完比赛。
怎么解释呢?正常人就是打不了，证明人的潜力可以非常大。我们每个人都可以尝试发掘自己的潜力。
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