虽然中国内政外交的具体内容，无论是在内容上还是在实践上，都有很清楚的表述，但是如果要用一句话来概括，还是很困难的。最近，随着"不折腾"传播力度的不断加大，它不仅被一些人当作代表中国内政外交内容的代名词，而且还被广泛地传播到国际社会中，成为了解中国基本国策的最好注解。
对中国的外交政策而言，"不折腾"就是，一不向国际社会输送意识形态；二不向国外传授所谓的"中国模式"或者"中国经验"。虽然中国社会在最近30多里发生了巨大的变化，但是如果我们真的相信了国外一些人"中国的变化改变了世界"的说法，可能国内一些人还真会以此在国际社会上去充当"教师爷"，要真是那样的话，今后的路可就难走了。在这个问题上，只要我们能够认识清楚，"世界第二大经济体"和"人均国民生产总值"之间的真实关系，以及大量的急待解决的经济和社会问题，就不会再有去充当国际"教师爷"的心情了。
就国内政策而言，"不折腾"主要是指，在全力做好发展和稳定工作的同时，一不争论。即不去对一些事似而非的东西，进行无谓的争论，以免分散注意力，让民众的认同和实事求是的工作态度说话；二是不搞人事斗争。团结全体国民，全力以赴做好当前各项工作；三是全力保持政令畅通。各级地方政府要把工作的重心，同中央保持高度一至，同心同德，把贯彻科学发展观和关注民生事宜，做实做好。
特别是在国内问题上，虽然发展的任务非常繁重，但是只要我们能够把握住最基本的，把科学发展、理性发展、和谐发展，始终作为壮大和提升经济规模和效益的出发点，各级政府部门，特别是一些地方政府的执政者，能够以公心而不是私心去开展工作，真正把地区利益、国家利益、老百姓的利益放在首位，严格约束自己的行为，大不为追求个人政绩和升迁，以地区发展为筹码胡"折腾"，小不为一己私利贪污腐败乱"折腾"，真正做到"一心一意谋发展，聚精会神搞建设"，那么随着经济实力的不断增长、百姓生活水平、生活质量的不断提高，国内安定团结、和谐稳定的大好局面，将会在转化为巨大推动力的基础上，加快实现中华民族伟大复兴的愿景和梦想。
由于"不折腾"是针对"折腾"而言的，那么，目前什么人在"折腾"？
首先，一些被因国力增强和浮躁情绪包围的人，极端民族主义者和民粹主义者，一直利用各种舆论平台，在不停地"折腾"。他们把试飞"J--20"和建造航空母舰，作为一种向西方炫耀实力的资本，不仅大肆渲染，而且还不时就一些有争议的问题进行战争鼓动，不停地煽动民间情绪，在社会上制造不稳定波澜；其次，一些对西方政治制度情有独钟的人，利用一些经济和社会发展过程中出现的问题，以一种貌似合理且又有理论能够支持其的说法，不仅把西方的自由民主经常放在嘴边，在不同场大肆合宣扬西方宪政民主的好处，而且还在很多时候针对一些社会事件，用夸张的方式不停地挑起舆论风波，意在引起大众关注的同时，转移人们的视线，干扰社会的发展步伐，引发社会思想的混乱。第三，一些不负责的地方官员，为了追求个人私利，在发展地方经济和社会事业等问题上，利用制度中的缺陷和手中的权力，瞎"折腾"、乱"折腾"。
由于对不负责官员的行为，我们可以通过相关的法律、制度和规定，去约束和规范他们的行为，甚至是专门制定一些措施，去禁止他们瞎"折腾"，但是对于前两种不断"折腾"的人，则只能寄希望于社会及社会大众，能够用一种具有共识性的认识，去理性地面对和甄别他们的言行。
中国需要不断发展、需要强大的国防、需要更多的政治民主，但是强大的国力和政治民主的实现，不仅需要一个过程，而且它们现实的方式，还需要同中国的现实状况相吻合。面对人口众多，问题多多的具体国情，如果我们脱离了30多年的发展经历，简单地把今天社会中出现的种种问题，动辄就同西方经过几百年的发展才取得的社会治理成效做比较，并据此要求一步到位地向它们看齐，不仅有悖于常理，而且还会产生十分严重的不良后果。
我们学习历史、牢记历史，其中一个主要目的，就是为了把它们转化为发展的动力和解决具体问题的能力。在当前复杂多变的国际形势下，对外维护好国家利益，对内做好自己的事情，绝不应该被当作一种暂时的权宜之计。对于未来目标已经确定且各种政策措施已经到位，正处在大发展、大变化过程中的中国社会而言，现阶段认识清楚那些怀有不同目的，并且不断"折腾"人的真实面目，不仅有利于帮助我们理清思路，坚定发展方向，而且还将为我们下一步清理各种发展阻力，加快发展步伐，实现中华民族的伟大复兴，创造更加有力的条件。
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