图1是2019年，还在北京金融行业打工，工作压力大，用脑用眼过度，干眼症，心里课题和关系课题也很多，下班了在地铁里常常很痛苦。这几年才有心理学的知识。这几年更加关爱自己，躺平，状态好多了。
因为行业内卷、公司内卷、等级制恶意制造压力、焦虑层层传导放大等因素，很多行业和公司都处于焦虑型职场环境。
人们所处的状态，常见的是不知不觉。只认为是正常，还自我PUA“心态境界不行”。并不太了解自我关爱，停止向外求，向内寻等等心理疗愈的东西。
a.最坏的情况是参与其中，PUA别人、伤害别人、吸食能量（小编注：极度内卷的社达丛林人人互害）。
b.中性情况是，职业化疏导焦虑。疏导自己的焦虑，引导他人的焦虑。就像银行大厅的客户经理，用专业职业化不过度卷入解决当下问题，疏导焦虑不放大。
c.好的情况，怎样当领导呢?就是自己能够焦虑不外泄，能扛事儿不踢猫。对员工能够适当舒缓焦虑，给一点空间和尊重。在员工的工作上给指导给建设性意见不给pua。在员工的职业发展上给予关心和帮助。这些都是态度问题，不需要有实质性的特别大的帮助。一般来说员工没有那么坏和鸡贼，碰到好领导员工都是感恩的。我之前在三个公司打工，只有第2份工作有幸碰上这样的好领导(天津高考榜眼)，再上面的两层领导也是如此。
d.更好的情况，发展机遇大，上下不内耗，共享红利，这是以前经济上行期更容易有的。或者是人本主义管理，其实很难，胖东来、曾经的谷歌其实也做不到。这些也需要在利润较高、素质高头部行业公司，如皮克斯、乐高等才能有这个基础。
e.真正的人本主义，只能等GC主义实现，英特纳雄纳尔实现的时候。（小编注：人人行动好过消极等待）
在此之前我们只能以马克思、庄子、心理学在这个赛博朋克原子化时代自爱自救，选择真正适合自己的学业事业社交发展方向。
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